快樂學國標(初級)

  • 講師名稱：楊宗穎
  • 講師經歷：統一健身俱樂部 世界健身俱樂部 舞漾舞蹈工作室

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資訊 說明
課程編號 263135
學期 115年 秋季班
招生狀態 額滿
優惠類別 無
新開課程 否
開課日期 2026.9.4
上課日期 星期五
上課地點 康寧大學
上課時間 19:00 - 22:00
學程歸屬 精緻休閒
課程類別 運動舞蹈
課程理念 推廣國際標準舞，培養體態及儀態，以利民眾身心健康並拓展社交生活豐富人生。
課程目標 學習國標舞有利一般民眾，雕塑體態美姿美儀，大量運動加強心肺。 熟記舞步加強記憶，音樂伴隨愉快心情。 同好相聚豐富生活，興趣培養樂活人生。
教學方式 由淺入深教學，國標社交化，社交國標化。 國際標準舞，又稱“體育運動舞蹈”，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項運動項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。亦可設計個人跳的單人舞。
成績評量 每期完課會做小型成果發表，展現自我並留下美好回憶。
選課要求 適合無基礎入門初學者。 無特殊限制，無年齡限制，無舞伴亦可。
推薦書目 I.D.T.A. 國際標準舞摩登、拉丁
招生限額 36名
學分 3
學費 學分費3000元，冷氣維護費200元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理）
其他費用 報名費：若於優惠期報名免收，若於優惠期後每學期收取一次200元．學員證費：未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元．學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料費用 需備舞鞋(拉丁和摩登或綀習用) (可自行購買或請老師協助)
線上報名連結 點擊連結
課程符合下列永續發展目標
  • SDGs03健康及福祉

    • 每週上課內容

    週次 課程主題 上課內容
    第 1 週 森巴、探戈 姿勢與框架的講解、節拍與音樂詮譯
    第 2 週 森巴、探戈 如何領導與跟隨
    第 3 週 森巴、探戈 第一段舞步教授
    第 4 週 森巴、探戈 第一段舞步複習，第二段舞步教授
    第 5 週 森巴、探戈 第二段舞步複習，第三段舞步教授
    第 6 週 森巴、探戈 第三段舞步複習，第四段舞步教授
    第 7 週 森巴、探戈 總複習(加強技巧應用)
    第 8 週 森巴、探戈 成果展現，著美美帥帥
    第 9 週 永續學程週 本週課程暫停，另可安排講座自由選讀
    第 10 週 森巴、探戈 姿勢與框架的講解、節拍與音樂詮譯
    第 11 週 森巴、探戈 如何領導與跟隨
    第 12 週 森巴、探戈 第一段舞步教授
    第 13 週 森巴、探戈 第一段舞步複習，第二段舞步教授
    第 14 週 森巴、探戈 第二段舞步複習，第三段舞步教授
    第 15 週 森巴、探戈 第三段舞步複習，第四段舞步教授
    第 16 週 森巴、探戈 第四段舞步複習，第五段舞步教授
    第 17 週 森巴、探戈 總複習(加強技巧應用)
    第 18 週 期末成果展 著美美帥帥