實用國際標準舞

  • 講師名稱:邱真伶
  • 講師經歷:內湖、三重社大、水立方時尚館國際標準舞老師;台灣大學、明基科技公司、佳世達科技公司國標舞社團指導老師。現役職業國標舞十項全能選手;國際標準舞旅英教師。

課程影片:

資訊 說明
課程編號 243149
學期 113年 秋季班
招生狀態 額滿
優惠類別
新開課程
開課日期 2024.9.3
上課日期 星期二
上課地點 內湖高工
上課時間 19:00 - 21:40
學程歸屬 精緻休閒
課程類別 運動舞蹈
課程理念 1:對國際標準舞沒信心的同學,能輕鬆學會課堂中的舞步 2:曾學習過的同學也能藉由這堂入門課,對舞步溫故知新 3:由女老師示範給女同學模仿,男老師示範給男同學模仿 4:同時兼具團體班的歡樂及各別班的學習效果。
課程目標 務使每一位同學皆能配合音樂跳出本期課程所教授所有舞步。
教學方式 第一階段關節暖身及基礎律動;第二階段舞蹈暖身~舞序複習; 第三階段新舞序教學及技巧解說;第四階段曲線伸展雕塑及基礎肌力養成。
成績評量 出席率40%,上課表現30%,成果展示30%。
選課要求 對舞蹈有興趣者,有無舞伴皆可。
推薦書目 國際標準舞~拉丁舞基本教材;國際標準舞~摩登舞基本教材。
招生限額 45名
學分 3
學費 學分費3000元+冷氣費200元。(凡影印講義或推薦參考書,請由班代表於班內自行決議辦理)
其他費用 報名費:若於優惠期報名免收,若於優惠期後每學期收取一次200元.學員證費:未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元.學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料費用
線上報名連結 點擊連結
課程符合下列永續發展目標
  • SDGs04優質教育
  • 每週上課內容

    週次 課程主題 上課內容
    第 1 週 恰恰(C)、探戈(T) 姿勢、重心移動、節拍分配
    第 2 週 恰恰(C)、探戈(T) 第一段基本舞步
    第 3 週 恰恰(C)、探戈(T) 第二段基本舞步
    第 4 週 恰恰(C)、探戈(T) 第三段基本舞步、雙人技巧應用
    第 5 週 恰恰(C)、探戈(T) 第四段基本舞步、雙人技巧應用
    第 6 週 恰恰(C)、探戈(T) 第五段基本舞步、雙人技巧應用
    第 7 週 恰恰(C)、探戈(T) 第六段基本舞步、音樂掌握
    第 8 週 恰恰(C)、探戈(T) 第七段基本舞步、個人技巧應用
    第 9 週 永續學程週 本週課程暫停,另可安排講座自由選讀
    第 10 週 捷舞(J)、狐步(F) 姿勢、重心移動、節拍分配
    第 11 週 捷舞(J)、狐步(F) 第一段基本舞步
    第 12 週 捷舞(J)、狐步(F) 第二段基本舞步
    第 13 週 捷舞(J)、狐步(F) 第三段基本舞步、雙人技巧應用
    第 14 週 捷舞(J)、狐步(F) 第四段基本舞步、雙人技巧應用
    第 15 週 捷舞(J)、狐步(F) 第五段基本舞步、雙人技巧應用
    第 16 週 捷舞(J)、狐步(F) 第六段基本舞步、音樂掌握
    第 17 週 捷舞(J)、狐步(F) 第七段基本舞步、個人技巧應用
    第 18 週 期末成果展 總復習