藉由古地圖、舊影像、歷史影音、史料、史籍、文物等，來與學員們分享內湖地區的百年時空生活故事。

倘佯在河川流轉之中，再見流域的遺忘，看見流域的希望。基隆河曲流，歷經多重截彎取直等，生命之河重生路迢迢。

一.園區發展現況 二.園區的蛻變 三.吸引產業進駐的優勢 四.內科之最 五.展望未來 六.總結

內湖「里族」與「搭攸」兩部落，今何在 ? 地方拓墾「早來後到」精采歷程，您知否 ? 讓文史達人「撥雲見日」究其因…

臺北都會裡的白石湖社區，如何透過「農村再生計畫」活化地方與翻轉資源，走出社區獨特的發展新風土模式。

近年來鯨豚擱淺逐年增加，本該暢遊大海的鯨豚為何擱淺，在牠們身上逐漸發現人類對海洋的影響。

你的三餐都吃什麼呢? 在選擇吃什麼、思考怎麼吃時， 你已經做了影響氣候變遷的抉擇。 琳瑯滿目的食材中， 哪些生產方式可能造成氣候變遷加劇？ 哪些食物會回歸自然循環，對環境更友善？ 你可以透過哪些生產和消費的行動，有效減少碳足跡? 除了吃飽、吃美味、吃健康之外，有沒有想過 自己每天都有機會為氣候變遷的減緩與調適做出貢獻呢？ 透過有感又有趣的工作坊， 讓我們一起來了解飲食和氣候變遷的關係

聯合國SDGs永續之路，從森川里海生物多樣性保育途徑到地方創生運動，從日本能登照見臺北內湖生態文化創生之路。

城市中生活的你，三餐吃什麼? 在選擇吃什麼、思考怎麼吃時， 你已經做了影響氣候變遷的抉擇。 和飲食有關的活動中， 哪些方式會使氣候變遷更嚴重？ 哪些處理會對自然環境更友善？ 你可以透過哪些行動，實現永續的綠生活? 除了吃飽、吃美味、吃健康之外，你可曾想到 自己每天都有機會對氣候變遷的減緩與調適做出貢獻？ 透過有趣好玩的工作坊， 了解飲食和氣候變遷的關係， 讓我們一起在餐桌上翻轉氣候變遷！

臺北湖，不斷再現於地質史！臺北盆地1960年代淹水達6千公頃至少7次，在全球暖化海平面上升之際，如何邁開未來路？

身為都市人應該認識蜜蜂的多元生態與我們生活間密切的關係，更了解蜜蜂和虎頭蜂的不同,如何與他們和平相處。

 新創企業與準創業者應該要知道的政府資源種壘  如何借力使力運用政府資源，達到事半功倍的效果  不用還的政府研發補助，申請前一定要知道的兩個重點

1.高年級生請喊『有』肯定自我價值 2.如何成功老化；健康老化；活躍老化；生產老化 3.『轉化人生目標』/『轉動職場價值』

在疫情籠罩之下，對全球經濟及產業面產生了甚麼影響，那些產業獲得機會，又創造了哪些新商機，本主題帶大家快速掌握全球經濟與產業發展重點，跟上最新投資趨勢。

想做電商平台，你  需具備的基本資源  有多少平台可選擇  自家的成本與費用  平台的抽成與費用  行銷規劃與媒體廣告

品牌是個大工程，而社群則是持續不斷對受眾溝通的管道，盡可能用輕鬆簡單的方式說明基本的品牌與社群概念，透過經驗及有趣案例分享，希望大家能從中找到可運用在自身工作的情境。

金融科技是指企業運用科技使得金融服務變得更有效率，隨著全球趨勢與主管機關的大力推動，新技術應用如電子支付、大數據分析、區塊鏈及機器人理財等，讓你我生活更便利，金融服務也因此得以深入各族群並遍及每一角落，落實普惠金融。

本講座從創業者的角度出發，透過新聞時事的分析，帶領創業者鳥瞰創業過程中常見的智慧財產權法律議題，包括著作權、商標權、專利權等，透過本講座的分享，讓創業者避開常見地雷，並進一步透過法律保護自己的創業心血。

脊椎是人體的中心支柱，它讓我們保持直立，又可以彎身、旋轉；它還保護我們重要的脊髓、神經。 但現在人常常姿勢不良，又缺乏運動，導致脊椎歪斜、腰痠背痛，生活品質降低。 讓我們一起來跟著物理治療師學習脊椎保健，把自己的脊椎照顧好，找回健康人生。

隨著年紀增長，男性排尿功能逐漸變差，嚴重時甚至會影響到生活品質。而造成男性排尿困難的原因就是攝護腺出了問題，其中攝護腺肥大是主要因素。由文獻報告，可知65歲以上的男性，有將近30%的人被下泌尿道症狀所困擾。良性攝護腺肥大經常會合併下泌尿道症狀，若這些症狀不治療的話，可能會產生如急性尿滯留、反覆性泌尿道發炎，甚至腎功能惡化等嚴重併發症。如果治療得當，生活品質得以提昇，因此建議有排尿障礙的朋友，千萬不要拖延，宜及早就醫，以維護良好品質的生活。

☆ 讓新手爸媽措手不及的嬰兒腸絞痛 ☆ 腸套疊 ☆ 生長痛嗎？ ☆ 感冒嗎？還是過敏？ ☆ 異位性皮膚炎 ☆ 嬰幼童常見發燒感染疾病

老年人衰弱（frailty），包括：失智、肌少症、營養不良、跌倒外傷、和疾病等。高齡者可以透過堅持運動、合理飲食及科學的保健等方法，去延緩智力與體力的衰老。

隨年齡漸長生理的老化，肌肉量與腦力會一天不如一天。越早起步「養肌與健腦」，將是銀髪期之「活動力」與「腦力」的健康本。 你知道「增肌與健腦」的關鍵營養嗎？這些營養素的作用機制是什麼？又是那些食物富含「增肌、健腦」之營養素？小學堂中透過營養師專業又實用的講解與案例分享，幫助同學找到自己固健康的破口，期許課程能啟動同學為自己儲備「活力好、腦力明」之銀髮生活。

1. 說明全穀的營養及好處 2. 介紹全穀雜糧類的種類 3. 全榖雜糧類烹調小技巧

簡介長期照顧服務發展歷程及現況，介紹臺北市目前長期照顧服務對象、服務內容規範及相關社福資源

1. 什麼是社群平台？ 2. 什麼是社群行銷？什麼是網軍？ 3. 從社群平台的規範，來看媒體自律。 4. 崩落的傳統媒體，崛起的新媒體，暴走的自媒體。 5. 一統江湖的未來、也是全然的蒙蔽＝元宇宙。

量子科學在二十世紀初期由歐洲奠基而後逐漸成熟，並推動了近代對宇宙萬事萬物的深入了解。量子科學在許多概念與古典宏觀世界確實有顯著不同，例如量子化與不確定的機率概念不但在科技上造成極大變化，同時也在人文與哲學方面引起甚多探討。嚴謹的說，雖然電子學造成翻天覆地變化以及地球上財富與國力的重新分布，但是仍然只應用了量子科學極少數的知識。量子物理核心知識的疊加性與糾纏態，以及量子操控在過去一直仍屬於實驗室與科學家的範圍。2018年10月29日歐盟正式啟動第二次量子科技革命，各大公司所提供嶄新的量子科技將於未來數十年內

有人發生心肺停止時，如何展開救援? 宣導AED的使用及CPR方法，並實際操作胸外按壓，了解其位置、深度、速率，在第一時間給予患者最大的幫助。

一、 地價稅簡介及節稅秘笈 二、 房屋稅簡介及節稅秘笈 三、 使用牌照簡介及節稅秘笈 四、 土地增值稅簡介及節稅秘笈 五、 以行動支付工具繳稅及線上查繳稅 六、 雲端發票四部曲

課程內容介紹臺北市政府公民參與委員會運作現況及柯市長8年前競選時的頭號政見【柯P新政＃1】i-Voting機制及案例介紹，如：社子島i-Voting、木柵廠煙囪圖案票選及動物園可以增加不對外開放的時間i-Voting票選的故事微電影。

介紹交響樂發展沿革、分享經典交響曲與協奏曲。

1. 說明不動產繼承登記申辦流程、應付文件及逾期未辦理繼承登記之不動產後續作業方式。 2. 介紹地籍清理之意義並說明如何辦理地籍清理之相關規定。

宣導火災避難逃生知識、如何預防火災、建立正確的防災知識。 介紹如何執行CPR及AED的初級救命術。

1.為何要四道人生 2.如何減少遺憾與對死亡的恐懼3.「道謝、道歉、道愛、道別」 的四道人生實作練習

1、除了每天下午COVID-19「中獎」數字，我們還有什麼新聞︖ 2、當手機打敗整個電視台的時候，我們到底該看什麼? 3、如何在茫茫網海中，擷取到後疫情時代的生命精華

看看三位不同類型的物流業司機，如何在這種輪班工作制的產業與家庭中找到平衡，並同時能實現自我的價值。