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課程名稱
課程簡介 授課講師
內湖物語 11/2(三)

(A1)臺灣蜻蜓多樣性熱點在內湖

 

介紹如何觀察蜻蜓目昆蟲,以及蜻蜓目昆蟲的生態學資訊,並且透過金瑞治水園區的蜻蜓觀察記錄與經驗,讓大家了解如何有效的觀察蜻蜓,並且進而了解蜻蜓目昆蟲在臺灣遭遇的生存困境。

李宜龍

2014 管理員 臉書社群「TOA 蜻蛉目學會」。 2016.02研究助理 林業試驗所野生動物研究室。 2018.02專任教師 薇閣中學的田園教學中心。 2022 臺灣蜻蜓學會發起人暨籌備委員

內湖物語 11/3(四)

(A2)(停開)永恆文學─從民間故事探索內湖在地精神

 

內湖區奇事:〈老公祠〉─死亡以及重生之母題 〈黃石公〉─智慧老人的逆轉寶藏 北市傳說:士林等地/〈劍潭魚精與鶯歌石〉─英雄鄭成功的除害長征旅程 大稻埕/〈周成過台灣〉─大地之母的女性愛情自覺 1.賞析《台灣民間故事》,從知名幾則中獲得主旨寓意和鄉野人文特色。 2.由虛構故事之典故與真實自然地理呼應,思索為人處世之道。

楊淑如

玄奘大學中文系講師、助理教授 空中大學人文系暨通識講師、助理教授 各大眾文學副刊作者

生活新知 11/4(五)

(A3)茶山文化無盡藏

 

內湖曾産茶,台灣茶跟世界茶有不同特色,社會卻流行喝咖啡,不合理。茶影響中國及西方近代史、中國文學也處處有茶的影子……,拉開你對茶的視野!

梁蔭民

推動公民參與、關心環境永續 。網上看到梁老師都談倡議性題目,這次只想聊喝茶。

公民有約 10/31(一)

(B1)【我的家不一定是我的家】-從家庭教育聊家庭經營

 

1. 各說各畫-認識我們的不同 2. 不同的原因(1)-原生家庭的依附關係 3. 不同的原因(2)-立場與解讀的差異 4. 嶄新的盼望(1)-經營家庭的必備眼光 5. 嶄新的盼望(2)-用【有智慧】的愛跨越挑戰

巴鎮

。me2we幸福總監(陪伴超過千對夫妻經營婚姻) 。幸福時空膠囊短效版之發明人 。教育部桌遊設計大賽首獎得主 。新北市政府家庭教育諮詢委員 。多款幸福關係桌遊、互動方案著作權人 。企業講師、政府單位講師

公民有約 10/31(一)

(B2)《kulumaha 回家吧!原聲》-看見原聲教育

 

這是一個發生在臺灣最高峰玉山山腳下,美好歌聲背後的故事。 本片不採用第三者旁白描述,以人物訪談和生活事件交織這四年的紀錄,真實呈現孩子在原聲中珍貴的成長身影,也捕捉到幾位從原聲畢業的學生,到都市讀高中、大學以及準備邁入職場等幾個關鍵的人生階段,從中反映了偏鄉教育、原住民加分制度、從部落到都市不適應等隱憂及問題。同時見證離開「原生」部落之後,陸續回家的「原聲」孩子是否能將在外所遇、所學的能力帶回來?

陳皓玫

世新大學傳播管理系碩士專班畢、世界新聞專科學校廣播電視科畢 過去多在廣告公司和製作公司,擔任商業影片製片和服務企業客戶監製工作,曾經參與國際頻道Discovery和AETN紀錄片執行和訓練。 屆滿50歲前,即思考要如何將累積的影像能量和資源,完成一部對自己和台灣有意義的作品。

公民有約 11/1(二)

(B3):(停開)與你相約在明天

 

我們都希望明天會更好,但是真的如此嗎?若你我都不做改變,明天等待我們的可能就是未知災難。聯合國的永續發展目標SDG擘劃一個美好明天的可行性,讓我們一起相約一個更美好的明天。

張芳德

內湖社大校長

公民有約 11/1(二)

(B4)高年級實習生-帶您探索性別平權

 

臺北市婦女館與內湖社大合作,開設性平電影講座,播放電影《高年級實習生》,透過幽默動人的電影播放、配合專業深入的映後講解,一起在冬季溫暖身心。

鄭美里

學歷:清華大學社會人類學碩士 經歷:新北市婦女中心電影導讀講師

公民有約 11/2(三)

(B5)醞釀內湖新文化論壇~內湖慢花の新生活運動

 

當辦公桌的花瓶插上一朵鮮花,不僅療癒心情,更可積極面對工作。多多使用在地當季花卉,降低碳足跡,更可創生地方。誰說浪漫與永續不能兩全?內湖慢花の新生活運動,讓我們從買鮮花來培養永續情懷!

主持人-主秘 講者-許乘慈、黃俊隆、特約講者

公民有約 11/2(三)

(B6)食憶東南亞的文化想像

 

您曾經品嚐過哪些東南亞美食呢?越南清爽鹹香的春捲、泰國冰涼酸甜青木瓜沙拉及辣味十足的打拋豬飯、緬甸濃郁魚湯麵及酥脆炸豆餅等各種道地美食,這些美味的味道來自世界不同角落的人們。當你細嚼綠咖哩雞時,你會發現這咖哩醬裡,幾乎蘊含泰國料理的精髓,每一口的品嚐,都是感受異國文化的豐富滋味。歡迎您一起來~用心感受生活,品味雋永感動。

陳怡瑄

臺北市社區大學泰語課程講師(2020-至今) 《泰語กจด:掌握泰語,這本就夠》書籍系列總編輯(2019-至今) 《泰菜與你》、《泰蔬食》料理食譜書籍系列研發及總編輯(2019-至今) 專於東南亞研究、語言教學設計、多元文化活動設計之規劃

公民有約 11/3(四)

(B7)(停開)台灣,亞洲人權燈塔?還是黑暗中的微弱燭光?

 

台灣常常被標舉為亞洲的人權民主燈塔,但這是過譽、還是實情?台灣的人權的確幾十年來有長足進展,但還有哪一些議題,值得大家關注與努力?本次講座將有簡要介紹。

黃怡碧

人權公約施行監督聯盟執行長,心理、法律與公共衛生的學習者。 人約盟任務為推動聯合國人權標準的在地實踐。

公民有約 11/4(五)

(B8)戰火中等待豐收的美景-橘子收成時

 

某個村落因為戰爭人都逃離,唯有老爺子伊沃與橘農為了採收橘子留下。伊沃搶救了兩位對立的受傷士兵,伊沃要他們放下武器,在這個屋簷下和平相處,並幫他採收正值豐收的橘子。

高肖梅

任職國家電影資料館組長(現為國家電影文化中心)二十五年退休 社區大學電影課老師十餘年 於網路及期刊撰寫有關電影文字

健康人生 10/31(一)

(C1)鍛鍊大腦及預約不失智的未來

 

將大腦升級為2.0版,鍛鍊大腦神經細胞的連結,補充營養素、加強運動、做正念呼吸及保持良好睡眠等皆能讓大腦更強健,亦可以強化記憶力及避免失智症的發生。

楊碧雲

前台北市政府教育局專員、現任中正社大腦部活化與失智預防課程講師

健康人生 11/1(二)

(C2)外食族如何吃出好營養

 

1.均衡飲食原則 2.健康餐盒是否真的健康? 3.外食的挑選技巧 4.了解市售食品營養標示

林芷瑄

學歷 北醫保健營養學系 碩士 現職 台北市社區營養推廣中心 營養師 台北醫學大學附設醫院 營養師 為恭紀念醫院 營養師 童綜合醫院 營養師

健康人生 11/2(三)

(C3)你類了嗎?淺談類風濕性關節炎-三總

 

類風濕關節炎是一種自體免疫關節炎,此病好發於30~60歲中年人,剛開始發作是以小關節關節腫痛為主,當病人活動之後症狀會較為緩解。類風溼關節炎若不治療容易造成全身關節變形,影響日常生活甚鉅,提早診斷會對預後有極大的影響。

葉富強

三軍總醫院整合醫學病房主治醫師 三軍總醫院風濕免疫過敏科主治醫師 國防醫學院內科學科助理教授 英國倫敦帝國理工大學醫學博士

健康人生 11/2(三)

(C4)預約下半場的幸福人生

 

人生下半場透過老照片懷舊減少憂鬱、照護資源連結、資產規劃:家庭資產健檢及保險、信託與遺囑規劃方法,打造幸福人生。

歐忠明、安百合

歐忠明:國立台北護理健康大學長照所碩士、 部定講師。 安百合:國際理財規劃師 (RFC)

健康人生 11/3(四)

(C5)知"足"常樂-認識足底筋膜炎-三總

 

曾經有早上起床一踩地足底就非常疼痛的經驗嗎?或是常常被足底疼痛困擾呢? 這些症狀是所謂的足底筋膜炎嗎? 為什麼會造成這些症狀呢? 要如何治療改善呢? 讓我們透過講座一起來認識常見的足部困擾,知”足”常樂。

沈祐平

三軍總醫院復健醫學部 主治醫師 國軍花蓮總醫院復健科 主治醫師 三軍總醫院復健醫學部 住院醫師、總醫師

健康人生 11/4(五)

(C6)放鬆筋膜 痠痛Out

 

怎麼痠痛總是反覆無常? 或許是你的筋膜太緊囉~讓我們一起來認識筋膜,學習伸展放鬆它,重回 放鬆自在的身體。

陳荔琪(琵塔琪)

復健 物理治療師 台北社區大學 養身健脊運動教師 社區體適能活動老師

生活新知 10/31(一)

(D1)地方稅節稅秘笈及統一發票兌獎APP

 

一、 地價稅簡介及節稅秘笈 二、 房屋稅簡介及節稅秘笈 三、 使用牌照簡介及節稅秘笈 四、 土地增值稅簡介及節稅秘笈 五、 以行動支付工具繳稅及線上查繳稅 六、 雲端發票四部曲

王秋碧

1. 臺北市稅捐稽徵處財產稅科土增稅股股長 2. 臺北市稅捐稽徵處大同分處審核員 3. 臺北市稅捐稽徵處內湖分處審核員

生活新知 11/1(二)

(D2)火場逃生應變及基本救命術

 

消防人員秉持著「專業、熱忱、服務」的精神,提升全民的「安全、健康、幸福」;推廣民眾救人的基本救命技術以及火場自救的逃生應變能力,希望能在急難之中,可以發揮所學保住性命。

葉祖瑜

台北市政府消防局-民權分隊 台北市搜救隊-隊員

生活新知 11/1(二)

(D3)(停開)勞工職災權益

 

勞動基準法、職業災害勞工保險及保護法有關職業災害相關規定

李柏毅

勝綸法律事務所主持律師 國立政治大學法律系碩士

生活新知 11/2(三)

(D4)速辦繼承保權益,地籍清理產權明

 

1. 說明不動產繼承登記申辦流程、應付文件及逾期未辦理繼承登記之不動產後續作業方式。 2. 介紹地籍清理之意義並說明如何辦理地籍清理之相關規定。

高明暐

臺北市中山地政事務所登記課專員

生活新知 11/3(四)

(D5)ESG投資與永續金融

 

市場近期興起ESG投資風潮,ESG是環境(Environmental)、社會(Social)、公司治理(Governance)的簡稱,ESG投資意味著機構投資人在分析和決策時加上對上述三個領域的考量。配合政府推動綠色產業發展,金融服務業將此概念納入業務及投資的重要考量,例如提供資金或協助籌資、編製綠色股票指數、設計綠色金融商品,以促進綠色產業的發展,也提供投資人多一種選擇。

證基會特約講師

生活新知 11/3(四)

(D6)探索臺北老房子

 

台北市自2013年起推動「老房子文化運動」保存與活化歷史建築,隨著新舊屋主的不同賦予了不同的生命故事,讓我們跟著老師一起認識老房子的前世今生吧!

陳虹

中國文化大學講師 台北市觀光傳播局台北探索館資深導覽志工老師

生活新知 11/3(四)

(D7)消費糾紛輕鬆解

 

就生前契約、殯葬商品、動產買賣等各種消費糾紛之通性,做介紹,並分享一個輕鬆解決這些糾紛的方向。

楊春吉

生態、法律及房地產講師;台灣法律網專欄作者及32項自然法則發現者。演講200場以上,著有80本以上書籍。

生活新知 11/4(五)

(D8)防火知識、廚房用火用電安全及CPR+AED教學

 

消防人員∕有趣∕互動∕CPR+AED實際操作∕廚房用火安全∕防火知識 您是否曾於年幼或在學時期聽過枯燥乏味消防知識? 即使認真聽課卻也不知道當火災發生時該如何是好? 這堂課將為您帶來新的防火及避難知識,破除於網路上的多種避難迷失,並且以幽默有趣的問答方式讓各位學員深刻的烙印於腦海中。

黃俊鑫

.學歷:樹德科技大學 休閒與觀光管理系畢業 .現職:臺北市政府消防局 大湖分隊 .具備:臺北市政府消防局救護助教證照 臺北市政府防火宣導員班證照

生活新知 11/4(五)

(D9)(停開)使命必達-宅配人生任我行

 

影片中介紹了三位不同類型的物流業司機,看看他們如何在這種輪班工作制的產業與家庭中找到平衡,並同時能實現自我的價值。

洪敏智

台北市勞動局紀錄片—《宅配人生-任我行》導演

微學分系列 10/31(一)

(E1)(停開)農地保育公益信託困境~從古日潭浮田文化景觀到最靠北八甲梯田

 

期待農地利用模式在經濟發展的理性外,再多一些在地文化與生態的連結,進而能達到環境保育與農業經濟並存的目標。

王順瑜

臺灣農夫創辦人 西子灣教育基金會董事 台灣社會企業創新創業學會理事 臺灣農場經營協會副理事長 桃園市政府社會企業委員會委員 臺灣農夫®期待用手作重新聯繫人與自然的和諧關係, 以謙卑與平和的態度來學習對應氣候變遷下騷動的自然。

微學分系列 11/1(二)

(E2)(停開)台北生態的環境信託就從內湖開始(停開)

 

感嘆曾經走過的無痕山林、欣賞過的自然美景,這些難以忘懷的地方,都隨記憶漸漸消失;或是看到許多有關土地淪陷的報導,心中不斷湧起:「如果我有錢,我一定要買下這些地,留下土地的生命力,送給後代的孩子們一片自然有生命力的土地。」 目前已許多環保團體、民眾經由租借、BOT、認養的方式,積極爭取自然棲地保存下來,協助與補足政府能量不足之處。然而上述方式都有階段性的風險,租借、認養期間一過,又再度面對變動的風險。 我們相信「環境信託」作為環境保護以及棲地保育的管道,因為其有非常棒的優點是「恆久」、「明確」與「開放參與」,是我們最佳的選擇之一。

陳瑞賓

台灣環境資訊協會 祕書長 2000~迄今 自然信託與環境資訊基金會 召集人2020~迄今

微學分系列 11/4(五)

(E3)(停開)300萬座私人庭院打造野性城市—從倫敦野生物信託看內湖

 

倫敦野生物信託1981年設立,一波波公民運動開展,甚至訴求300萬座私人庭院打造野性倫敦,歷經40年生態復原,都會生態逐步納入治理,成為世界首座國家公園城市。回望,內湖可以更荒野嗎?內湖可以成為人與野生物皆宜居的都會嗎?

林明志

臺北市社大教師(國家公園之美與生態旅遊課程、捷運逍遙遊臺北湖考察課程等)、曾任台灣環境資訊協會理監事等。

微學分系列 10/31(一)

(E4)(停開)庶民與能源的距離—從社大到合作社組織經驗分享

 

2050淨零排碳在眼前,我們生活還離能源遙遠嗎?一群不會能源的人,為何發夢共學20年?發電合作社又是如何運作?邀您一起來共學

蘆荻社大執行長 劉珈妮 庶民發電講師團 顧問 溫南福 庶民發電講師團 講師 黃彩玉

劉珈妮 蘆荻社大 執行長 新北市庶民發電學習社區合作社 理事 溫南福 蘆荻社大「居家水電DIY」資深講師 新北市庶民發電學習社區合作社 常務理事 黃彩玉 新北市庶民發電學習社區合作社 理事 庶民發電講師團 講師

微學分系列 11/2(三)

(E5):輕鬆來做省電俠

 

💡好多的電, 都被我們在不知不覺中浪費掉了! 不但吃掉了錢、吃掉了珍貴的能源, 還增加了二氧化碳的排放, 造成了🔥高溫乾旱、💧暴雨水災... 各種的氣候災難, 影響到我們的生活! 節電, 不是不能吹冷氣、不能看電視或玩手機, 而是在不影響生活品質的條件下, 用最聰明的方法來使用家裡的電器! 所以, 來上這堂課就對了! 只要花個幾十分鐘,學到馬上賺到! 輕鬆地把方法應用在日常裡, ⚡讓你立刻變成生活中的節電達人! 這是一堂老少咸宜、一聽就懂, 而且很實用的節能課程, 非常推薦社區🏡、學校🏫、企業🏪、社團⛪來申請, 不要猶豫囉,即刻填表申請~ 跟我們一起, 輕鬆來做個帥氣的省電俠吧💪💪

黃嘉瑩 (鳳蝶)

荒野保護協會節能專案講師

微學分系列 11/3(四)

(E6)(停開)可更新能源山水意象遊~森川里海新境界

 

氣候災難愈演愈烈,這場導源於化石能源之全球暖化所引發的地球大病,如何停損?除了淨零之外,森川里海中的可更新能源將是重要解方,如何確保生生不息,將是森川里海新境界!

林明志

臺北市社大教師(國家公園之美與生態旅遊課程、捷運逍遙遊臺北湖考察課程等)、曾任台灣環境資訊協會理監事等。

微學分系列 10/31(一)

(E7)您所不知的老內湖

 

280年前,開拓「內湖莊」以來,從「鳥不生蛋,烏龜不上岸」的荒野,打造成今日年營業額超過4兆新台幣以上的科技園區,其過程值得咱們探究一番…

陳金讚

內湖文化史工作室 主持人 第四屆「台北文化獎」得主

微學分系列 11/1(二)

(E8)臺北城溯源至內湖~從番子溝談北勢湖

 

林:臺北城,中華民國首都的前身,沿古河道,溯源來到了內湖。臺北府城,城牆石材為何雀屏中選內湖呢?真正原由,讓流域地方文史人士細訴內情。 陳:清末,最講究建材的臺北府城牆石塊,係來自於內湖金面山 ; 其中,為何雀屏中目內湖呢 ? 真正的原由,則讓地方文史專業者細訴內情…。

林明志、陳金讚

林:臺北市社大教師(國家公園之美與生態旅遊課程、捷運逍遙遊臺北湖考察課程等)、曾任臺灣地方學研究發展學會理事。 陳:內湖文化史工作室 主持人、第四屆「台北文化獎」得主

微學分系列 11/4(五)

(E9)從里族到新里族~跨越時空跟著基隆河去旅行

 

此次主題將透過長年以來在內湖、南港、汐止行腳,並透過基隆兩岸族群聚落,分享內湖庄的前世今生。 大綱如下: 一、基隆河的身世 二、走訪基隆河兩岸平埔社群 三、西荷時期平埔里族社群 四、漢人移民的聚落與開發 五、內湖、南港、汐止的水岸開發 六、結語

高燈立

歷任: 平面媒體:美編、文編、記者退休 現任: 水返腳藝文中心、大坑聚落人文工作室:負責人 南港社區大學聚落人文藝術專案講師 繪畫創作及器樂演奏 平面及網路媒體特約撰述