介紹如何觀察蜻蜓目昆蟲，以及蜻蜓目昆蟲的生態學資訊，並且透過金瑞治水園區的蜻蜓觀察記錄與經驗，讓大家了解如何有效的觀察蜻蜓，並且進而了解蜻蜓目昆蟲在臺灣遭遇的生存困境。

內湖區奇事：〈老公祠〉─死亡以及重生之母題 〈黃石公〉─智慧老人的逆轉寶藏 北市傳說：士林等地/〈劍潭魚精與鶯歌石〉─英雄鄭成功的除害長征旅程 大稻埕/〈周成過台灣〉─大地之母的女性愛情自覺 1.賞析《台灣民間故事》，從知名幾則中獲得主旨寓意和鄉野人文特色。 2.由虛構故事之典故與真實自然地理呼應，思索為人處世之道。

內湖曾産茶，台灣茶跟世界茶有不同特色，社會卻流行喝咖啡，不合理。茶影響中國及西方近代史、中國文學也處處有茶的影子……，拉開你對茶的視野！

1. 各說各畫-認識我們的不同 2. 不同的原因(1)-原生家庭的依附關係 3. 不同的原因(2)-立場與解讀的差異 4. 嶄新的盼望(1)-經營家庭的必備眼光 5. 嶄新的盼望(2)-用【有智慧】的愛跨越挑戰

這是一個發生在臺灣最高峰玉山山腳下，美好歌聲背後的故事。 本片不採用第三者旁白描述，以人物訪談和生活事件交織這四年的紀錄，真實呈現孩子在原聲中珍貴的成長身影，也捕捉到幾位從原聲畢業的學生，到都市讀高中、大學以及準備邁入職場等幾個關鍵的人生階段，從中反映了偏鄉教育、原住民加分制度、從部落到都市不適應等隱憂及問題。同時見證離開「原生」部落之後，陸續回家的「原聲」孩子是否能將在外所遇、所學的能力帶回來？

我們都希望明天會更好，但是真的如此嗎？若你我都不做改變，明天等待我們的可能就是未知災難。聯合國的永續發展目標SDG擘劃一個美好明天的可行性，讓我們一起相約一個更美好的明天。

臺北市婦女館與內湖社大合作，開設性平電影講座，播放電影《高年級實習生》，透過幽默動人的電影播放、配合專業深入的映後講解，一起在冬季溫暖身心。

當辦公桌的花瓶插上一朵鮮花，不僅療癒心情，更可積極面對工作。多多使用在地當季花卉，降低碳足跡，更可創生地方。誰說浪漫與永續不能兩全？內湖慢花の新生活運動，讓我們從買鮮花來培養永續情懷！

您曾經品嚐過哪些東南亞美食呢？越南清爽鹹香的春捲、泰國冰涼酸甜青木瓜沙拉及辣味十足的打拋豬飯、緬甸濃郁魚湯麵及酥脆炸豆餅等各種道地美食，這些美味的味道來自世界不同角落的人們。當你細嚼綠咖哩雞時，你會發現這咖哩醬裡，幾乎蘊含泰國料理的精髓，每一口的品嚐，都是感受異國文化的豐富滋味。歡迎您一起來～用心感受生活，品味雋永感動。

台灣常常被標舉為亞洲的人權民主燈塔，但這是過譽、還是實情？台灣的人權的確幾十年來有長足進展，但還有哪一些議題，值得大家關注與努力？本次講座將有簡要介紹。

某個村落因為戰爭人都逃離，唯有老爺子伊沃與橘農為了採收橘子留下。伊沃搶救了兩位對立的受傷士兵，伊沃要他們放下武器，在這個屋簷下和平相處，並幫他採收正值豐收的橘子。

將大腦升級為2.0版，鍛鍊大腦神經細胞的連結，補充營養素、加強運動、做正念呼吸及保持良好睡眠等皆能讓大腦更強健，亦可以強化記憶力及避免失智症的發生。

1.均衡飲食原則 2.健康餐盒是否真的健康? 3.外食的挑選技巧 4.了解市售食品營養標示

類風濕關節炎是一種自體免疫關節炎，此病好發於30～60歲中年人，剛開始發作是以小關節關節腫痛為主，當病人活動之後症狀會較為緩解。類風溼關節炎若不治療容易造成全身關節變形，影響日常生活甚鉅，提早診斷會對預後有極大的影響。

人生下半場透過老照片懷舊減少憂鬱、照護資源連結、資產規劃:家庭資產健檢及保險、信託與遺囑規劃方法，打造幸福人生。

曾經有早上起床一踩地足底就非常疼痛的經驗嗎?或是常常被足底疼痛困擾呢? 這些症狀是所謂的足底筋膜炎嗎? 為什麼會造成這些症狀呢? 要如何治療改善呢? 讓我們透過講座一起來認識常見的足部困擾，知”足”常樂。

怎麼痠痛總是反覆無常？ 或許是你的筋膜太緊囉～讓我們一起來認識筋膜，學習伸展放鬆它，重回 放鬆自在的身體。

一、 地價稅簡介及節稅秘笈 二、 房屋稅簡介及節稅秘笈 三、 使用牌照簡介及節稅秘笈 四、 土地增值稅簡介及節稅秘笈 五、 以行動支付工具繳稅及線上查繳稅 六、 雲端發票四部曲

消防人員秉持著「專業、熱忱、服務」的精神，提升全民的「安全、健康、幸福」；推廣民眾救人的基本救命技術以及火場自救的逃生應變能力，希望能在急難之中，可以發揮所學保住性命。

勞動基準法、職業災害勞工保險及保護法有關職業災害相關規定

1. 說明不動產繼承登記申辦流程、應付文件及逾期未辦理繼承登記之不動產後續作業方式。 2. 介紹地籍清理之意義並說明如何辦理地籍清理之相關規定。

市場近期興起ESG投資風潮，ESG是環境（Environmental）、社會（Social）、公司治理（Governance）的簡稱，ESG投資意味著機構投資人在分析和決策時加上對上述三個領域的考量。配合政府推動綠色產業發展，金融服務業將此概念納入業務及投資的重要考量，例如提供資金或協助籌資、編製綠色股票指數、設計綠色金融商品，以促進綠色產業的發展，也提供投資人多一種選擇。

台北市自2013年起推動「老房子文化運動」保存與活化歷史建築，隨著新舊屋主的不同賦予了不同的生命故事，讓我們跟著老師一起認識老房子的前世今生吧!

就生前契約、殯葬商品、動產買賣等各種消費糾紛之通性，做介紹，並分享一個輕鬆解決這些糾紛的方向。

消防人員∕有趣∕互動∕CPR+AED實際操作∕廚房用火安全∕防火知識 您是否曾於年幼或在學時期聽過枯燥乏味消防知識？ 即使認真聽課卻也不知道當火災發生時該如何是好？ 這堂課將為您帶來新的防火及避難知識，破除於網路上的多種避難迷失，並且以幽默有趣的問答方式讓各位學員深刻的烙印於腦海中。

影片中介紹了三位不同類型的物流業司機，看看他們如何在這種輪班工作制的產業與家庭中找到平衡，並同時能實現自我的價值。

期待農地利用模式在經濟發展的理性外，再多一些在地文化與生態的連結，進而能達到環境保育與農業經濟並存的目標。

感嘆曾經走過的無痕山林、欣賞過的自然美景，這些難以忘懷的地方，都隨記憶漸漸消失；或是看到許多有關土地淪陷的報導，心中不斷湧起：「如果我有錢，我一定要買下這些地，留下土地的生命力，送給後代的孩子們一片自然有生命力的土地。」 目前已許多環保團體、民眾經由租借、BOT、認養的方式，積極爭取自然棲地保存下來，協助與補足政府能量不足之處。然而上述方式都有階段性的風險，租借、認養期間一過，又再度面對變動的風險。 我們相信「環境信託」作為環境保護以及棲地保育的管道，因為其有非常棒的優點是「恆久」、「明確」與「開放參與」，是我們最佳的選擇之一。

倫敦野生物信託1981年設立，一波波公民運動開展，甚至訴求300萬座私人庭院打造野性倫敦，歷經40年生態復原，都會生態逐步納入治理，成為世界首座國家公園城市。回望，內湖可以更荒野嗎？內湖可以成為人與野生物皆宜居的都會嗎？

2050淨零排碳在眼前，我們生活還離能源遙遠嗎？一群不會能源的人，為何發夢共學20年？發電合作社又是如何運作？邀您一起來共學

💡好多的電， 都被我們在不知不覺中浪費掉了！ 不但吃掉了錢、吃掉了珍貴的能源， 還增加了二氧化碳的排放， 造成了🔥高溫乾旱、💧暴雨水災... 各種的氣候災難, 影響到我們的生活！ 節電， 不是不能吹冷氣、不能看電視或玩手機， 而是在不影響生活品質的條件下, 用最聰明的方法來使用家裡的電器！ 所以, 來上這堂課就對了！ 只要花個幾十分鐘，學到馬上賺到！ 輕鬆地把方法應用在日常裡, ⚡讓你立刻變成生活中的節電達人！ 這是一堂老少咸宜、一聽就懂, 而且很實用的節能課程， 非常推薦社區🏡、學校🏫、企業🏪、社團⛪來申請， 不要猶豫囉，即刻填表申請~ 跟我們一起， 輕鬆來做個帥氣的省電俠吧💪💪

氣候災難愈演愈烈，這場導源於化石能源之全球暖化所引發的地球大病，如何停損？除了淨零之外，森川里海中的可更新能源將是重要解方，如何確保生生不息，將是森川里海新境界！

280年前，開拓「內湖莊」以來，從「鳥不生蛋，烏龜不上岸」的荒野，打造成今日年營業額超過4兆新台幣以上的科技園區，其過程值得咱們探究一番…

林：臺北城，中華民國首都的前身，沿古河道，溯源來到了內湖。臺北府城，城牆石材為何雀屏中選內湖呢？真正原由，讓流域地方文史人士細訴內情。 陳：清末，最講究建材的臺北府城牆石塊，係來自於內湖金面山 ; 其中，為何雀屏中目內湖呢 ? 真正的原由，則讓地方文史專業者細訴內情…。

此次主題將透過長年以來在內湖、南港、汐止行腳，並透過基隆兩岸族群聚落，分享內湖庄的前世今生。 大綱如下： 一、基隆河的身世 二、走訪基隆河兩岸平埔社群 三、西荷時期平埔里族社群 四、漢人移民的聚落與開發 五、內湖、南港、汐止的水岸開發 六、結語