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課程名稱 課程簡介 授課講師
內湖物語 A1 10/28(一)
內湖水圳水悠悠 內湖3大水系中的十四分陂圳及番仔陂圳,曾是內湖人的「生命之水」,養育數千內湖子民;今日,它們深藏何處? 讓咱們再重新發現、親近 ... 。

陳金讚講師

內湖文化史工作室 主持人 第4屆 台北文化獎 得主

音樂饗宴 B1 10/28(一)
【弦樂箏輝】師生聯合音樂會 古箏及二胡皆為是我國傳統民族樂器,雖為傳統樂器,但詮釋之曲目宜古宜今,今晚將由社大三位講師帶領班級學員為您帶來一場豐富的音樂饗宴。

黃騫慧講師-瑜林箏樂團創團人兼副團長 /潘思樺講師-國立台灣藝術大學國樂系畢 /鍾育恆講師-台北市政府公務人員訓練處音樂欣賞講座,台北市內湖、松山、文山、信義、中正社區大學音樂欣賞講師。 /艾勝男講師-教育部樂齡學習中心-表演藝術講師、黃金種子教師。

媒體素養 C1 10/28(一)
(停開)揭開新聞的神秘面紗 1. 新聞的影響力 2. 新聞如何被產製? 3. 誰是好記者? 4. 不能說的新聞秘密 5. 你會受新聞影響嗎? 6. 破解新聞影響的訣竅

張嘉倫講師

新北市新店區北新國小教師 教育部媒體素養教育初階培訓之講師 國語日報「媒體蛙」、「媒體小尖兵」之專欄寫作 NCC適齡兒少(童)電視節目標章之評選委員 108年度國人自製兒童與少年優質節目之評選委員 108年度信誼兒童動畫獎之評選委員

永續環境 D1 10/28(一)
談減廢的重要性: 遠離環境荷爾蒙從生活中做起 我國的垃圾處理,目前仍是以焚化為主。全國有二十四座大型垃圾焚化爐,每年燃燒六百多萬噸廢棄物,排放的戴奧辛對我們身體健康有何影響?焚化產生的飛灰與底渣,是否有妥善處置?另外,因為方便而被濫用、無所不在的塑膠製品,其生命週期對環境與健康帶來什麼影響?要如何遠離焚化爐和塑膠帶來的毒性物質?這個公民周,請讓我們一起來探討。

謝和霖講師

看守台灣秘書長。關心廢棄物等環境議題長達十八年,曾參與反焚化爐運動,發起反PVC運動,倡議簡樸生活,批判回收體制與事廢再利用問題。

樂活人生 E1 10/28(一)
關心長者情緒(老年憂鬱症)及認識心理衛生資源~ 65歲以上老人有10.8%至26%曾出現憂鬱傾向,而失智症早期的症狀之一便是「憂鬱」,以致許多人會將憂鬱症與失智症混淆。如何關心長者情緒與有品質的陪伴,我們一起來認識。

陳乃綾講師

看見心理諮商所 治療師 大專院校 兼任心理師 台北市衛生局 自殺防治講師 社區整合照顧中心/企業講師

樂活人生 E2 10/28(一)
(停開)毒品認識與危害及預防 1. 毒品現況與分析 2. 毒品種類介紹與新興毒品的危害 3. 預防與輔導方法 4. 案例分享與討論 5. 過來人生命經驗分享

許佳如講師

學歷:英國萊斯特大學犯罪學系 玄奘大學應用心理系 經歷:台北少年觀護所與感化院輔導與生命教育課程講師  桃園女子監獄、新店戒治所生命教育課程講師  毒品三、四級毒品裁罰講習講師  地方法院少年戒癮團體帶領人  台北市親職教育團體帶領人  台北市校園藥物濫用宣導講師

公民素養 F1 10/28(一)
證基會-掌握投資新利器-ETF與ETN 「指數股票型基金(ETF)」是以持有與指數相同之股票為主,追蹤大盤指數表現並可規避單一股票風險的基金商品,已在全球風行多年,證交所即將在2019年4月底發行的「指數投資證券(ETN)」,則是證券商發行於到期時支付與所追蹤標的指數表現連結之報酬的新證券商品;認識兩種新金融商品讓您在投資上更加靈活!

證基會特約講師

公民素養 F2 10/28(一)
淡水河流域歷史名人的佳城塋域 淡水河流域是由淡水河、基隆河、大漢溪、新店溪等溪河匯聚而成,歷經多個世代朝局,孕育出多少英雄豪傑與歷代名人, 包括:馬偕、廖添丁、六氏先生、林秀俊、陳文瀾、陳維藻、閻錫山、杜月笙、顏雲年、楊清溪、李師科、孟小冬、李梅樹、林淑如、李騰芳、林平侯…(族繁不及備載),藉著他(她)們的宅第或塋域,認識他(她)們的事跡與行儀.

朱瑞徵講師

歷經:台北、基隆、新竹多所社大,台灣學講師. 現任:台北內湖、中正、中山、文大、行天宮等社大,台灣學講師,涵蓋歷史、古蹟、宗教、民俗、藝術…等科目.

公民素養 F3 10/28(一)
(停開)緊急事件報案應變技巧 針對火災、救護及重大災害案件發生時,初期應變及災情查通報系統說明,透過講解119救災救護指揮中心及臺北市災害應變中心運作架構增加學員臨災應變概念。

魏誌賢講師

臺北市政府消防局第三救災救護大隊內湖中隊東湖分隊分隊長

內湖物語 A2 10/29(二)
浪子回頭,向日、更生--許有勝的生命故事 年幼家庭經濟富裕,養成揮霍錢財及愛當大哥大的性格;9年的毒品和黑幫生活,警覺女兒的自甘墮落,讓他浪子回頭,重新開啟戒毒與護生的服務工作。

許有勝講師

過去是毒品與黑幫生活,現任向日有機農場負責人、生活輔導員、講師。

音樂饗宴 B2 10/29(二)
今夜笛聲悠揚~美好時光 鋼琴被譽為樂器之王,小提琴是樂器之后,長笛就應該是樂器界的公主。長笛音色優美,音域寬廣,快樂、悲傷、華麗、激昂的曲子都可以駕馭。內湖社大長笛週二和週四班將透過音符演繹人生的豐富滋味,演奏各類型曲目,包括古典、拉丁、流行、瓊瑤電影、西洋電影、卡通動畫,回味這些音樂所帶給我們的美好時光,也認識長笛這個優雅的樂器。

指導老師-葉旻欣

媒體素養 C2 10/29(二)
做個聰明的網路使用者 一、 網路新世界 二、 體驗當個網路工程師 三、 網路同溫層效應 四、 網路隱私權知多少? 五、 如何拆解假新聞 六、 網友危機大解密 七、 我也想當網紅 八、 自媒體時代的因應之道

張嘉倫講師

新北市新店區北新國小教師 教育部媒體素養教育初階培訓之講師 國語日報「媒體蛙」、「媒體小尖兵」之專欄寫作 NCC適齡兒少(童)電視節目標章之評選委員 108年度國人自製兒童與少年優質節目之評選委員 108年度信誼兒童動畫獎之評選委員

永續環境 D2 10/29(二)
海鮮怎麼吃? 海鮮是大家口中的美味,台灣對海洋的利用十分多樣。 但是,你知道你吃的海鮮哪裡來的? 你看得出是否新鮮? 怎麼吃海鮮才能讓自己永遠吃得到海鮮? 這堂課簡單告訴你,永續海鮮的方法。

陳映伶講師

台灣山海天使環境保育協會 秘書長 臺灣師範大學環境教育研究所 碩士

樂活人生 E3 10/29(二)
"強"心臟-認識心疾病 高血脂會提高動脈硬化、血管阻塞、心絞痛、急性心肌梗塞、腦梗塞等疾病的發生,因此有高血脂症的病人,不得不小心!

周義超講師

1. 國防醫學院醫學士 2. 三軍總醫院家庭暨社區醫學部住院醫師

樂活人生 E4 10/29(二)
(停開)如何預防與因應親密關係暴力 宣導社大學生對於兩性情感相關議題,藉以提升參與對象對於兩性交往的正確觀念、適切的情感表達、預防親密關係暴力之知能,進行兩性情感交往及預防親密關係暴力為主體之宣導。

郭宏基講師

學 歷:政治大學社會系 現 職:台北諮商輔導中心特約講師 杏陵醫學基金會特約講師 性教育學會理事 經 歷:台北諮商輔導中心專任張老師 行政院青輔會諮詢員 杏陵醫學基金會訓練組組長 性教育協會副祕書長 中原大學推廣教育講師

樂活人生 E5 10/29(二)
失智症從認識到預防 失智症是可以預防及延緩惡化。教你認識失智症,並以運動、摺紙、塗色、桌遊、數學及國語練習等方式去做腦部活化。

楊碧雲講師

前台北市政府教育局專員、現任中正社大腦部活化與失智預防課程講師

公民素養 F4 10/29(二)
黃金、鑽石初體驗 1.您知道臺北市政府有開當舖嗎?典當面面觀-公營當舖寫真。 2.淺談黃金成色辨識技巧。真真假假-金飾辨識概要。 3.教您如何辨識鑽石的真偽及選購要領。有價無價-鑽石選購要領。

郭金墩講師

臺北市動產質借處中山分處主任

公民素養 F5 10/29(二)
(停開)熟年便利生活,向跌倒說「不」 * 跌倒的常見原因 * 如何預防跌倒,從內及從外 * 環境的改造如何預防跌倒,甚至增加生活品質 * 實例介紹與說明

柯宏勳講師

* 八里療養院職能治療科職能治療師 * 北市萬芳醫院復健科 職能治療師 * 北市南港老人服務中心 職能治療督導 * 台灣失智症協會 理事 * 中華安全行動照護協會 理事 * 台灣在宅醫療學會 理事

內湖物語 A3 10/30(三)
大湖 & 碧湖生態願景論壇 內湖獨有湖光山色美景,大湖與碧湖的生態環境,是我們共同關注的焦點;但是,目前的外來魚種及其水質嚴重的優氧化問題,是需要提出更具體的改善方案,才能讓生態環境再回春。

主持人: 張 芳德 副校長

報告人: 北市政府公園路燈管理處 與談人: 左承偉 老師、陳德鴻 老師 陳尤雪 里長、李安邦 里長、謝明毅 里長

內湖物語 A4 10/30(三)
金瑞治水園區之生物多樣性 金瑞治水園區104年7月完工啟用,同年9月開始,內湖生態學的同學們開始關注並記錄起在此地的生物,想瞭解這一個全新的生態景觀營造出來後,生物間是否會有有趣的交互作用。另外在人類的干擾夏如清淤、除草等是否影響這邊的生物種類、是否有生物會有變化? 就讓長期關注這邊生態的同學們一起來分享一個充滿生機的金瑞治水園區。

徐昭龍講師

內湖社大內湖生態學講師 中華鯨豚協會理事 台北市蝙蝠保育學會研究員 高雄市蝙蝠保育學會理事長 雪霸國家公園義務解說員

音樂饗宴 B3 10/30(三)
彈指之間撥絃樂 WorkShop 以學生表演型態呈現吉他與烏克麗麗在各個不同學習階段的呈現

張允翰講師

旅美吉他演奏 西班牙進修 台大音樂研究所通識課程拉丁吉他講座

媒體素養 C3 10/30(三)
廣告影響知多少? 1. 廣告效益學問大 2. 廣告如何吸引你 3. 廣告藏在哪裡? 4. 廣告如何影響我們? 5. 當個廣告文創員 6. 廣告沒說的秘密 7. 聰明解讀廣告

張嘉倫講師

新北市新店區北新國小教師 教育部媒體素養教育初階培訓之講師 國語日報「媒體蛙」、「媒體小尖兵」之專欄寫作 NCC適齡兒少(童)電視節目標章之評選委員 108年度國人自製兒童與少年優質節目之評選委員 108年度信誼兒童動畫獎之評選委員

永續環境 D3 10/30(三)
你吃對了嗎?解析食物添加品 食品的安全危機在那兒?透過過去的食安事件,學習避開潛在風險。學會從標示挑選更健康的食物。食品產業鏈中的業者做那些努力,給消費者更安全的食物。 看看歷史、想想現在,我們該如何做?自己及下一代才會更健康。現代的一送一行銷手法,真的是消費者獲益嗎?追求低價的結果,誰獲益了呢? 帶大家瞭解維護食安背後的真象。

紀秀美講師

國家考試合格營養師具乙級廚師證照,從食品營養系畢業,始於統一關係企業,從事採購、品管、研發、行銷企劃, 7-11 御飯團新商品引進專案,再到美商亞培的資深產品經理的品牌行銷管理30年以上的食品與營養產業的實務經驗。現任內湖社大講師、恩典健康行銷執行長。

樂活人生 E6 10/30(三)
淺談憂鬱症 憂鬱症的流行病學、病因 憂鬱症症狀學 心情溫度計 嚴重型憂鬱症、輕鬱症 老年憂鬱症 憂鬱症的迷思

郭欣昌講師

三總主治醫師 精神專科醫師 老年精神專科 睡眠醫學專科 成癮醫學專科

公民素養 F6 10/30(三)
勞動基準法面面觀 勞動基準法是勞工者權益的聖經,課程將透過具體案例的說明,以期學員能更瞭解自己的權益,無須背誦,只要有來聽,您就會聽的懂!

葉建廷講師

建業法律事務所律師 台北市政府勞資爭議處裡調解委員

公民素養 F7 10/30(三)
速辦繼承保權益,地籍清理產權明 壹、何謂繼承 貳、不動產繼承登記(申辦流程及應附文件) 參、逾期未辦繼承登記 肆、地籍清理 伍、各項地政便民措施

黃致青講師

臺北市中山地政事務所登記課課長 國立政治大學地政系碩士

內湖物語 A5 10/31(四)
亮麗的內湖房地產發展價值 湖光山色、好山好水是內湖社區的地理特色,更有締造年營業額4兆新台幣以上亮麗成績的內湖科技園區;未來其房地產升值趨勢如何? 讓我們來為您分析解盤 …

李文嬌講師 -- 仲霖國際地產 / 台灣房屋內湖AIT旗艦店

執行董事 蔡毓燐講師– 瑞光不動產有限公司 總經理

音樂饗宴 B4 10/31(四)
弦琴雅韵 胡琴、月琴暨琵琶聯合演奏會,帶領您進入國樂世界,進而領略賞析琴韵之美。

吳榮燦講師 榮獲第一屆十大傑出青年藝術薪傳獎-胡琴類大獎、中國文藝獎章-音樂教育獎。現任中國文化大學中國音樂學系、華岡藝校國樂科、台北市藝文推廣處民俗音樂歌謠班。曾任台北市立國樂團樂團首席 / 張聿甄講師 青年琵琶演奏家,個人音樂工作室負責人

媒體素養 C4 10/31(四)
眼見真能為憑?(媒體後製的秘密) 1. 換我來當購物專家 2. 揭開卡通製作的奧秘 3. 揭開影片製作的秘密 4. 如何利用鏡頭營造鬼片效果

張嘉倫講師

新北市新店區北新國小教師 教育部媒體素養教育初階培訓之講師 國語日報「媒體蛙」、「媒體小尖兵」之專欄寫作 NCC適齡兒少(童)電視節目標章之評選委員 108年度國人自製兒童與少年優質節目之評選委員 108年度信誼兒童動畫獎之評選委員

永續環境 D4 10/31(四)
居家水耕DIY 一、水耕Hydroponic的簡介及源起 二、居家趣味水耕與室內綠美化 三、就從水插法Water Rooting開始 四、水耕植物Easy go,您可以這麼做 五、廣義水耕介紹 1.底部給水法 2.野趣苔球 3.礫耕小花房

梁群健講師

臺大園藝學研究所碩士畢 大同社大及中山社大,環境綠美化相關課程講師 現職-臺大農場農藝分場技士 出版品: 一盆變十盆扦插活用百科,麥浩斯出版社,臺北 空氣鳳梨好好玩,麥浩斯出版社,臺北 種子栽培全學習,麥浩斯出版社,臺北 多肉植物圖鑑I,晨星出版社,臺中 景天科多肉植物圖鑑II,晨星出版社,臺中 水耕盆栽超好養,麥浩斯出版社,臺北

樂活人生 E7 10/31(四)
跟下背痛說掰掰 背痛的原因 流行病學 骨質疏鬆了嗎? 背痛的治療原則 預防背痛 運動增強肌力 降低傷害,運動前後你該做的 與全球同步之疼痛治療方法介紹

張正強講師

三軍總醫院復健醫學部主治醫師 三軍總醫院基隆分院復健科主任 國防醫學院醫學科學研究所博士 國防醫學院兼任助理教授 教育部定助理教授

樂活人生 E8 10/31(四)
吵架王必勝黃金定律 吵架在所難免,婚姻中的吵架更是值得我們深入了解與學習。因此,透過本講座,和參與者分享「吵架王必勝四大黃金定律」: 1.吵架必講F words 2.先道歉的人就輸了 3.絕對要大戰三百回合 4.必要時可以提「離婚」 相信透過有趣有用有溫度的學習,就算吵架,也可以越來越幸福!

巴鎮講師

多款婚姻經營桌遊之著作權人 教育部家庭教育專業人員認證  教育部桌遊大賽首獎得主  典華me2we幸福總監,陪伴逾千對夫妻經營幸福婚姻

樂活人生 E9 10/31(四)
從米其林看台北歷史文化發展 從街頭小吃到國際名廚的精緻料理,讓我們透過「米其林」和「必比登」指南,一起來探索台北豐富的多元飲食文化與歷史

胡怡珍講師

北市府觀傳局 臺北探索館 志工 (自2001迄今) - 總統府 導覽志工 (自2008迄今) - 金融機構服務18年 (已退休)

公民素養 F10 10/31(四)
返送中!?反什麼?怎麼反?反了以後? 一位台灣香港人的社會觀察 香港遊客在台灣殺人,變成百萬人上街?到放火堵路,還扯到「今日香港 明日台灣」,兩岸三地都報導。這次難得機會,就跟一位生活橫跨兩岸三地的社會觀察者以公民的角度和你一起思考。

梁蔭民講師

生活橫跨兩岸三地的社會觀察者。公民參監督的先期推行者。從事環境倫理、水資源、水環境研究、淡水河系流域田野調查長達15年。社區大學教學十二年,獲七次特優課程。

公民素養 F8 10/31(四)
迎接5G的世代 第五代行動通訊系統(5th generation mobile networks或5th generation wireless systems),簡稱5G,是指第五代行動通訊技術,是4G系統後的延伸。 1. 5G是什麼 ? 2. 通訊的基本原理與名詞介紹 3. 5G 網路現在的發展狀況如何? 4. 5G未來的應用

曾慶鐘講師

彰化師範大學工教系畢 內湖高工計概教師 內湖高工成人班教師 內湖社大基礎電腦班講師

公民素養 F9 10/31(四)
(停開)人際增溫,社區手牽手—簡易助人技巧訓練 近年社會事件頻傳,隨機傷人、兒虐事件層出不窮。面對這樣的情況,是否有想過,能為需要幫助的人做點什麼?應該注意什麼事情? 臺北市政府社會局為強化社區支持系統,極力推廣簡易的助人技巧,歡迎社區的大朋友小朋友,讓我們一同攜心守護,一起來學習簡易助人技巧吧!

劉致名講師

臺北市政府社會局內湖社福中心社工員

內湖物語 A6 11/1(五)
白石湖農村情 白石湖十年前以農業改善工程營造多處景觀點,目前則以農村再生計畫為發展主軸,透過由下而上凝聚共識翻轉社區。

林翠娥講師

白石湖社區 / 總幹事 農驛棧農場 / 負責人

音樂饗宴 B5 11/1(五)
庶民音樂會 ~ 口琴之夜 口琴堪稱庶民樂器!除了平易近人之外,口琴更充滿了很多人的回憶! 今晚透過「寶島口琴樂團」的懷舊曲目與仁傑老師的音樂故事,讓我們進入時光隧道,來回味屬於你我的曾經!

彭仁傑講師

2006年亞太口琴節複音口琴獨奏季軍 2017年台灣口琴大賽評審

媒體素養 C5 11/1(五)
大手牽小手--公民自己做記者 在地紮根、向外發聲,讓更多在地聲音與力量,在主流媒體外獲得另一個發聲管道,讓公民社會得以健全發展,並持續產生正面的社會力量,鼓勵民眾參與公共議題的討論,關心台灣的未來與發展。

陳淑敏講師

臺北市學習型城市成人教學楷模 全國社區大學資深優良教師 臺北市社區大學特優課程_PeoPo公民新聞社 南港、松山、中正、文山社大電腦講師 社區大學公民新聞講師

永續環境 D5 11/1(五)
園藝療育 :有綠無慮 ,快樂歡喜 . 療癒心靈、豐富人生發揮創作肯定自我 啟動五感 療癒人心 .課堂學習免基礎 高成就 學以至用 .

黃俊隆講師

崇右影藝科技大學文化創意設計研究所 畢業 西湖社區發展協會 理事長 世香國際花藝設計 負責人 亞太地區園藝治療師 衛福部長照延緩失能師資

樂活人生 E10 11/1(五)
(停開)今天「誰來洗碗」?教你成功掌握動態生活 以創新巨人版「誰來洗碗」桌遊開場,分享培養規律運動,避免久坐,是預防失智等慢性病、讓人健康100分的良方。

沈子斐/薛凱昕講師

內湖社大健康促進講師/台灣艾瑪公司多樂桌遊分公司 行銷企劃總監

樂活人生 E11 11/1(五)
“地產、地消”來去鄉下住一晚 結合這些年帶領青年農漁走入日本鄉間,觀察日本農漁村及地方特色物產發展模式,將日本地產地消之經驗導入台灣鄉間。

何立德講師

阿德老師深入鄉間,長年投入地方產業活化之輔導工作。 魚樂天地直售製造舖 執行長 行政院國發會地方創生 委員

樂活人生 E12 11/1(五)
《繼承人生》電影放映座談 一場意外,讓從未管理過家務的麥特, 面臨接踵而至的生命課題。 透過講師導讀, 從《繼承人生》看愛情與親情。 影片為輔導級,未滿十二歲不得觀賞

陳嘉鴻講師

世新大學 性別研究所 碩士 國家婦女館 性別主流化人才資料庫 專家學者

樂活人生 E13 11/1(五)
自己國家的外交自己救—吃喝玩樂認識台灣邦交國--宏都拉斯 台灣接連失去友邦,邦交國數量驟降至15個。自己的國家自己救,要保住台灣最後的外交空間,就從你我理解台灣的邦交國開始。讓每一次的斷交不再只是不痛不癢的數字改變、不帶情感的遺憾話別。 台灣居住有許多邦交國的友人,光是宏都拉斯就超過500人,透過在台邦交國的友人分享與交流,實作實吃實玩,品嘗宏都拉斯咖啡、美食,舞動宏都拉斯傳統舞蹈。 透過文化的藝術交流,增進國人對於邦交國的理解、強化與在台邦交國友人的交流,為台灣保住最後的15個邦交國盡一份心力,每個你和我都可以盡一份心力!!

李宛儒 & Kristie講師

以色列希伯來大學中東文化與政治碩士、國立政治大學外交學系學士,曾任國父紀念館中東舞課程教師、台灣民主紀念館中東舞教師、台北市中山堂中東舞教師、台北市內湖、中正、信義社區大學中東舞教師等,著作有[百分魔體肚皮舞]、[我的家在阿拉伯海—巴林王國]、[起舞,在途上 我的中東舞蹈行旅]等書。 來賓: Kristie Marcell Reyes Torres,來自宏都拉斯的美女,目前就讀政治大學外交學系,居住在台灣已超過四年,中文說的非常流利。

公民素養 F11 11/1(五)
職場與生活 一門開設給一般職場工作者的法律課程,從具體情境出發,延伸相關法律議題,無須背誦,只要帶著一顆快樂的心,就可以輕鬆理解職場法律。

葉建廷講師

建業法律事務所律師 台北市政府勞資爭議處裡調解委員

公民素養 F12 11/1(五)
(停開)我的人生守護者 視訊119、全民守護者、臺北市行動防災APP講解說明及實用技巧

張介彥講師

台北市政府消防局第三救災救護大隊內湖分隊分隊長