課程名稱: 摩登肚皮舞初階 課程編號: 234014
授課校區: 內湖高工 防疫措施: 2.改為線上教學
授課日期: 週三 開課日期: 112.1.18
使用冷氣: 0 上課時間: 7:00-9:40PM
學程歸屬: 精緻休閒 類別: 公共性
授課講師: 廖郁齡 招生狀態: 招生中
講師簡歷: 任職內湖/中正社區大學摩登肚皮舞教師//民生社區活動中心/公司團體教學,SunnySmile舞蹈生活美學工作室總監, {肚皮舞Sunny廖老師}YouTube頻道經營,Suhaila Salimpour&Jamila Salimpour系統認證,2013 美國Jillina-Bellydance Evolution世界巡迴肚皮舞劇台灣及香港徵選舞者,2013 美國紐約Bellydance Queen肚皮舞團台灣巡迴舞劇台灣舞者,2008亞洲盃中東肚皮舞團體組冠軍,中視舞林大道節目第四名
相關聯結:
課程理念: 以輕鬆有趣的上課風格帶領學員熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學生使用正確的方法運用身體.進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現.
課程目標: 讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學.認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化.並進而使體態優美及身體健康.使舞蹈生活帶入社區生活
教學方式: 講師示範/實際操作/個別指導/反覆練習/上台表演與展現/公共演出
成績評量: 出席率/成果展演/社區活動參演
選課要求: 貼身輕便衣褲勿寬鬆
推薦書目: https://www.youtube.com/watch?v=5HE_sCkPKG8
招生限額: 30名
學費: 學分費1000元。(凡影印講義或推薦參考書,請由班代表於班內自行決議辦理)
材料費用:
其他費用: 寒暑課程報名費:【舊生】曾於內湖社大上過課程之舊生報名免收取,          【新生】未曾於內湖社大上過課程之報名收取200元                    學員證費:未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元                   學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元

第一週 介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化
基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
第二週 基本技巧加舞碼運用
部動作加上行走練習, 臀部開發練習 舞蹈基本線條及站姿手勢練習
第三週 基本技巧加舞碼運用
上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第四週 基本技巧加舞碼運用
shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第五週 基本技巧加舞碼運用
轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第六週 基本技巧加舞碼運用
力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感