課程名稱： #桌球 課程編號： 241188
招生狀態： 額滿 優惠類別： #
授課校區： 內湖高工 是否新課程：
授課日期： 週二 開課日期： 113.3.5
附加費： 0 上課時間： 7：00-9：40PM
學程歸屬： 健康生活 類別： 養生保健
授課講師： 蘇炳善 線上報名：

線上報名連結已於2/24截止，未額滿課程可於服務時間至辦公室現場報名
講師簡歷： 大安區桌委會總教練 市立福林國小 私立靜心高中外聘老師 大安區錦華社區長青桌球班教練
課程影片：
相關聯結：
課程理念： 技藝傳承 百年樹人 讓班隊學員能學以致用
課程目標： 提高體力 耐力 專注力與向心力 將其容入生活中
教學方式： 因材施教 課程漸進講述 同時示範動作環節 進而導入物理力學的基本概念
成績評量： 出席30% 態度30% 成績40%
選課要求：
推薦書目：
招生限額： 30名
學費： 學分費3000元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理。）
材料費用：
其他費用：

報名費：若於優惠期報名免收，若於優惠期後每學期收取一次200元　

學員證費：未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元

學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元
受疫情影響無法實體上課時： 1.停課並另行補課，若無法補課則課程結束。
符合永續發展目標：

第一週 反手基本技術
反手推球 左右橫移連續擺速
第二週 反手基本技術
反手切球 左右橫移連續擺速
第三週 反手基本技術
反手擰球 左右橫移連續擺速
第四週 反手基本技術
反手拉球 左右橫移連續擺速
第五週 反手基本技術
反手攻球 左右橫移連續擺速
第六週 正手基本技術
正手接發下旋球 正手拉球連續擺速
第七週 正手基本技術
正手接發下旋球 正手拉球連續擺速
第八週 雙打配對賽
站位與移位 接發球技戰術運用
第九週 現代公民學程週
本週課程暫停，另行安排公民講座、可自由選讀
第十週 正手接發左側旋球
正手快帶/快攻 銜接交換連續擺速
第十一週 正手接發右側旋球
正手快帶/快攻 銜接交換連續擺速
第十二週 正反手接發下旋球
反手切球 正手拉攻 銜接交換連續擺速
第十三週 正反手接發下旋球
反手擰球 正反手拉攻 銜接交換連續擺速
第十四週 正反手接發左右側旋球
反手接發右側旋球 正反手拉攻 銜接交換連續擺速
第十五週 正反手接發左右側旋球
反手接發左側旋球 正反手拉攻 銜接交換連續擺速
第十六週 正反手接發左右側旋球
正手接發右側旋球 反手推攻 銜接交換連續擺速
第十七週 正反手接發左右側旋球
正手接發左側旋球 反手拉攻 銜接交換連續擺速
第十八週 單打排名賽
站位與移位 接發球技戰術運用