| 課程名稱： | 絕美肚皮舞 | 課程編號： | 241125 |
| 招生狀態： | 開課中 | 優惠類別： | |
| 授課校區： | 內湖高工 | 是否新課程： | |
| 授課日期： | 週二 | 開課日期： | 113.3.5 |
| 附加費： | 冷氣費200元 | 上課時間： | 7：00-9：40PM |
| 學程歸屬： | 精緻休閒 | 類別： | 運動舞蹈 |
| 授課講師： | 林幗儀 | 線上報名： |
線上報名連結已於2/24截止，未額滿課程可於服務時間至辦公室現場報名 |
| 講師簡歷： | 現任李宛儒中東肚皮舞工作室團員暨師資、李宛儒中東肚皮舞工作室新竹地區負責人、iYoga瑜珈生活館肚皮舞課程指導教師。竹科台積電、新竹九佳科技、實踐大學、新友達、竹科義隆電子肚皮舞社團指導教師，新竹浪斯邦尼舞蹈教室肚皮舞進階表演班指導教師，天母啟智學校教師、仰德天母活動中心肚皮舞班指導教師。 | ||
| 課程影片： | https://www.youtube.com/watch?v=qYvrroek4nE | ||
| 相關聯結： | |||
| 課程理念： | 藉由課程提倡“一天肚皮舞，一生肚皮舞”。藉由舞蹈的心靈洗滌，來抒發內在的生活壓力，達成健康活力的生活品質 | ||
| 課程目標： | 健康 瘦身 美麗 自信 | ||
| 教學方式： | 舞蹈學習，主題座談 | ||
| 成績評量： | 1.缺課堂數不超過9小時。2.期末舞蹈成果驗收 | ||
| 選課要求： | 歡迎有少許基礎及入門的同學，和我們一起開心的在這個美麗的舞蹈裡，找到另一個迷人的自已。於各期需求不同可能需自備手具。 | ||
| 推薦書目： | 無 | ||
| 招生限額： | 30名 | ||
| 學費： | 學分費3000元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理。） | ||
| 材料費用： | |||
| 其他費用： | 報名費：若於優惠期報名免收，若於優惠期後每學期收取一次200元 學員證費：未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元 學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
||
| 受疫情影響無法實體上課時： | 1.停課並另行補課，若無法補課則課程結束。 | ||
| 符合永續發展目標： |    |
||
| 第一週 | 認識大家 介紹這期舞碼 大家相見歡 介紹舞碼風格 簡單動作教學 |
| 第二週 | 舞碼一 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第三週 | 舞碼一 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第四週 | 舞碼一 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第五週 | 舞碼一 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第六週 | 舞碼一 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第七週 | 舞碼一 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第八週 | 舞碼一 (完) 基礎訓練 舞碼步驟教學(完) 互動練習 |
| 第九週 | 現代公民學程週 本週課程暫停，另行安排公民講座、可自由選讀 |
| 第十週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十一週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十二週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十三週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十四週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十五週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十六週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學(完) 互動練習 |
| 第十七週 | 舞碼二 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 |
| 第十八週 | 舞碼二(完)+排隊型 基礎訓練 舞碼步驟教學 互動練習 排隊型 成果驗收 |