| 課程名稱： | 跟著24節氣微旅行 | 使用冷氣： | 是 |
| 課程編號： | 00, 0, 0 | ||
| 授課日期： | 授課校區： | 內湖 | |
| 學程歸屬： | 套裝學程名稱： | ||
| 授課講師： | 王正國 | ||
| 講師簡歷： | 從事旅遊導覽帶團10幾年，也曾在柬埔寨吳哥窟`印尼巴里島擔任駐地總領隊2年，擔任新北市導遊協會理事長9年，我的主要工作是，將台灣400年來的人文歷史及特殊的地理景觀之美..等，介紹給每位遊客。期盼將自身帶團經驗，讓更多國人朋友，透過養生趣行微旅行課程的分享。更健康快樂! | ||
| 課程理念： | 人無照天理，天無照甲子。大自然24節氣循環是中國人五千年的智慧結晶，人類近300年不重視環保，毫無永續共存的理念，過度蹂躪地球，近30年來飽受地球反噬，天災地變頻傳，2020年的covid-19強迫過度轉動的地球暫停，讓人類反思要與地球共存的永續作法，再也不是口號。本學期課程跟著24節氣養生趣行微旅行，就是希望藉由課程進行中，透過走讀介紹，學員們分組觀察拍照盤點記錄當前生態。期盼讓更多朋友，共同關心自身健康與環境，息息相關聯的省思。 | ||
| 課程目標： | 順應節氣之不同，安排全台各地風景名勝，讓同學熟悉與懂得拍照紀錄微旅行景點，節氣、天候、環境、生態、步道特色等資源。隨著節氣循環轉變，安排到台灣本土及離島觀察、紀錄，山海礁石水源氣候生態之變化對人類的影響，如何順應節氣樂活健康家園及與環境永續共存。 | ||
| 教學方式： | 課程每週三順應24節季節變化，帶領同學走出戶外之行程，以低碳走讀方式跨全台微旅行，學員分組進行觀察紀錄研究討論，微旅行環境生態之變化，讓學員從微旅行中，認識節氣生態環境變化，達的養生趣行與大自然永續融合。 | ||
| 成績評量： | 出席率40%，團隊合作20%，小組分享20%，成果報告20%。 | ||
| 選課要求： | 對認識大自然節氣，低碳走讀有興趣的朋友，分組拍照記錄大自然環境，節氣質的變化，學員分組討論分享，達到關心自身健康與環境息息相關，不分年齡男女老少都歡迎參加。 | ||
| 推薦書目： | 1.跟著節氣去旅行（遠流），2.新北風格私旅（新北市政府），3讓世界旅人看見台灣(台灣商務印書館)。4.課程介紹影片 https://www.youtube.com/watch?v=2t9tpeBcISw&t=85s | ||
| 招生限額： | 40人 | ||
| 學費與材料費： | 無 | ||
| 校區： | 內湖 | 授課時間 | 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 |
| 第一週 |
9/04處暑 相見歡 (教室簡介說明本學期課程+遴選班長及服務團隊+同學自我介紹) |
| 第二週 |
9/11白露 (?週課程)基隆嶼+野柳地質公園 基隆嶼東北─西南長約960公尺，寬約400公尺，面積約24公頃，島上最高海拔為182公尺，狀如鯨魚。 野柳地質公園從入口到最尾端約1700公尺，可以大致分為三區，第一區為「蕈狀岩、薑石、燭台石」的集中區，在這裡可以看到蕈狀岩的一生，還有著名的燭台石和冰淇淋石；第二區是著名岩石最多的區塊，頂頂大名的野柳女王頭就在這區，還有其他龍頭石、地球石、仙女鞋、花生石…等形狀特殊的景點；不過女王頭的頸圍因風化而逐年變細，預計過數年就會斷裂，要把握見證歷史的機會。 |
| 第三週 |
第三週9/18白露 (本週停課與第二週合併) |
| 第四週 |
9/25秋分 (?週課程)龜山島+斑比山丘 龜山島會冬眠的大海龜，每年3月至11月，是龜山島賞鯨的最佳季節，位於蘭陽平原東面的太平洋上一座火山島。因外型似浮龜而得名。東西寬3.1公里，南北長1.6公里，面積2.841平方公里。 斑比山丘創造美感與自然共好的友善農場，不僅是經營一間觀光農場，更多想帶給人們的是一種生活體驗，一個與自然和平共處的模式。 |
| 第五週 |
第五週10/02秋分 (本週停課與第四週合併) |
| 第六週 |
10/09寒露 (?週課程)觀音山林梢步道+豹豹咖啡館+關渡公園自行車道 觀音山林梢步道是一條建構於林間的天空步道，景緻優美，平坦的木棧道就算推車也能輕鬆通行，分成兩段式的步道加起來距離只有800公尺，來回只需30分鐘讓你遠眺林口台地美景，CP值超高。 豹豹咖啡森林館，居高臨下享受無敵美景，還有六隻萌萌豹貓駐店陪你喝咖啡∼真的是個好適合放空的咖啡廳!! 關渡公園自行車道在台北關渡景色優美的自行車道騎車兜風欣賞淡水河美景，再到北台灣歷史最悠久、香火最鼎盛的媽祖廟「關渡宮」參觀，最後到大台北珍貴的自然保護區「關渡自然公園」觀賞豐富的野生動植物自然生態、觀賞水鳥。 |
| 第七週 |
第七週10/16寒露 (本週停課與第六週合併) |
| 第八週 |
10/23霜降 (?週課程)馬祖 馬祖的戰地文化景觀概因1950年代起之世界冷戰及國共對峙，才逐步建置。連江縣政府於2020年8月31日，依據《文化資產保護法》就歷史，科學，美學三面向的理由，將馬祖的四鄉五島範圍登錄為馬祖戰地文化景觀。也因為馬祖冷戰時期的戰地文化景觀，反映當時特殊的時空情境，加上燈塔、民間信仰廟宇及碑碣，且兼具從「負面世界遺產」(對抗、戰爭、悲劇)走向「正面世界遺產」普世價值(和解、和平、喜劇)的教育示範與啟示作用，代表人類追求和平共存的普世價值，「馬祖戰地文化」於2003年被文建會遴選為臺灣世界遺產潛力點之一。 |
| 第九週 |
現代公民學程週 本週課程另行安排，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 |
第十週11/06霜降 (本週停課與第八週合併) |
| 第十一週 |
11/13立冬 (?週課程)日月潭+清境農場 日月潭位在臺灣南投縣魚池鄉日月村的半天然淡水湖泊兼水力發電用水庫；該潭平均水面海拔約736公尺，常態面積約7.93平方公里（滿水位時約8.4平方公里），最高水深達27公尺。享譽中外是台灣最有代表性的景點之一。邵族的少數民族文化也是當地最吸引人的地方。 清境農場位於台灣南投縣仁愛鄉，海拔約1,700至2,000公尺，為中華民國國軍退除役官兵輔導委員會所經營之公有事業。與武陵農場、福壽山農場合稱為台灣三大高山農場，有「台灣阿爾卑斯山」之稱。面積約有760公頃，地區飲食文化以滇緬料理聞名。 |
| 第十二週 |
第十二週11/20小雪 (本週停課與第十一週合併) |
| 第十三週 |
11/27小雪 (?週課程)司馬庫斯 位於台灣新竹縣尖石鄉後山高海拔（海拔約1500公尺）的一個泰雅族部落，編屬於尖石鄉玉峰村第14鄰。居民全為泰雅族原住民。由於位處深山交通不便，且長期沒有電力供應，曾被稱為黑暗部落，也是台灣最深山的原住民部落，後來因為發現神木群所以發展觀光，現在成為一個重要的觀光地點。由於位置偏遠，距離山下最大也是最近的鄉鎮竹東鎮也要將近三個小時的車程。 |
| 第十四週 |
第十四週12/04小雪 (本週停課與第十三週合併) |
| 第十五週 |
12/11大雪 (?週課程)新竹娥媚湖+內灣+白千層綠色隧道 大埔水庫俗稱峨眉湖，位於新竹縣峨眉鄉湖光村，它是集峨眉溪上游的溪水而成的水庫，細茅埔吊橋，是情侶最愛攜手散步的地點。 內灣老街，是個美麗的客家山城，以特有的客家文化特色聞名，有著名的野薑花粽、道地客家菜與客家麻糬，周邊景點有極具特色的傳統街屋騎樓、戲院，以及橫跨了油羅溪兩岸的內灣吊橋。 位在觀音廣福村的秘境【白千層綠色隧道】， 全長2.8公里，兩旁種滿的白千層而聞名，具有防風作用， 白千層林道，沿線有將近700棵白千層樹，樹齡超過30年， 是在地民眾騎自行車及休閒散步的好去處． |
| 第十六週 |
第十六週12/18大雪 (本週停課與第十五週合併) |
| 第十七週 |
12/25冬至 (?週課程)宜蘭落羽松+安農溪 位於安農溪旁的落羽松秘境，廣闊的草原上佇立著兩排高大的落羽松，形成視野遼闊的放鬆步道。秋色怡人的美景，偶有金風送爽，不禁令人心曠神怡。羅東運動公園佔地廣闊，其中更有大片的落羽松林，陽光灑落在橘紅夾雜的葉片上顯得格外耀眼。無論是沿著小溪拍，或著往階梯拍過去，每一幀畫面都美不勝收，令人不禁流連忘返。 |
| 第十八週 |
第十八週1/01冬至 (本週停課與第十七週合併) |